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Decalogo per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e del cancro. 
contributo inviato il 17 aprile 2010, via fabiomarinelli
Comportamenti fin da giovani : 1) non fumare; 2) non bere più di 1 bicchiere di vino al giorno e solo se >18 anni (a pranzo o a cena - l'alcolemia dipende dal peso, attenti all'etilometro!); 3) fare mezz'ora di attività fisica al giorno (circa 4-5 km di passeggiata) oppure un'ora a giorni alterni; 4) ... (continua)

TAG:  DECALOGO  DIETA  PREVENZIONE  CANCRO  MALATTIE CARDIOVASCOLARI  ATTIVITÀ FISICA  PRESSIONE ARTERIOSA  ECG  MEDICO CURANTE 

fabio1963 0 commenti
Sturmtruppen 
contributo inviato il 12 febbraio 2009, via Wolter
Il maresciallo Cossu era poco marziale. Triplo mento, addominale floscio, gamba corta. Mi ricordava lo scherzoso soprannome che una vecchia amica aveva affibbiato a un suo troppo arrembante corteggiatore: il birillo. In servizio permanente alle cucine, questo prototipo del soldato da caserma – ordini secchi e perentori seguiti dal rantolo del ... (continua)

TAG:  DIETA  LA RUSSA  RAGÙ  NENNELLA 

WOLTER 0 commenti